在所有皮膚護理問題中，如何去除黑頭可能是最令人沮喪的問題之一。其一，黑頭很頑固，在沒有專業幫助的情況下很難安全去除。您可以嘗試自己將它們挖出來，但您可能會冒著皮膚受到創傷的風險，從而使您去除的黑頭看起來像NBD（想想：疤痕或色素沉著過度）。
幸運的是，在去除和預防黑頭方面有一些中間立場。我們向頂級皮膚科醫生詢問如何去除黑頭並防止其復發。這裡有您需要了解的一切，從黑頭療程的最佳護膚產品到專業選擇。
首先，它有助於了解黑頭是什麼（正如孫子所說，了解你的敵人）。 「當皮膚上的毛孔開口被皮脂堵塞時，黑頭就會形成，」康乃狄克州韋斯特波特的皮膚科醫生 Deanne Mraz Robinson 醫學博士說。
根據 MDCS 皮膚科的委員會認證皮膚科醫生 Brendan Camp 的說法，黑頭通常被誤認為是毛孔骯髒。 「認為黑頭實際上代表毛孔中的污垢，這是一種誤解，」他說。 「黑頭也被稱為開放性粉刺。它們是一種發生在皮膚上的痤瘡。
坎普博士說，黑頭是油脂過多和皮脂堵塞的副作用。 「死皮和毛孔中積聚的油脂在暴露於空氣時會被氧化，導致它們顏色變深或變黑，」他補充道。因此這個術語 黑頭。
擠黑頭可以嗎？
儘管這可能很誘人，但皮膚科醫生普遍建議不要擠壓黑頭。
「不建議擠壓粉刺，包括黑頭，」坎普博士說。 “原因是毛囊破裂會導致變色、疤痕，並增加皮膚感染的風險。”全面的感染或疤痕比黑頭更難對付。
黑頭會自然消失嗎
至於黑頭會自然消失嗎？ 「黑頭是痤瘡的一種形式，可能是一種慢性皮膚病。痤瘡無法治愈，」坎普博士解釋道。
如果不去黑頭呢？坎普博士表示，皮膚狀況可能會惡化並導致更多問題。 「如果不及時治療，黑頭粉刺會導致皮膚看起來充血。較大的黑頭可能會發展成囊腫或發炎性痤瘡，」他說。 「持續存在的黑頭可能需要治療，無論是非處方藥還是皮膚科醫生的處方。”
黑頭會留下洞嗎？
如果你擔心去除黑頭後會在皮膚上留下洞，坎普博士說不用擔心。 「黑頭不會在皮膚上留下洞，」他說。 「去除黑頭可以讓毛孔的開口看起來更明顯，它看起來就像皮膚上的一個小洞，但這個洞在黑頭之前就已經存在了。黑頭粉刺可能讓它變得更加明顯，因為毛孔因充血而擴張。
如何去除黑頭
學習如何在家去除黑頭可能會改變遊戲規則，因為如果不加以控制，黑頭可能會一直存在。 「如果不拔除，一些黑頭粉刺可能會持續數天、數週甚至數月，而您的身體通常會在一周到 10 天內清除小白頭粉刺，」皮膚科醫生 Laurel Geraghty 醫學博士說道。這些對皮膚護理程序的調整會有所幫助。
想知道什麼可以去除黑頭嗎？有幾種方法可供考慮，包括 DIY 修復和熱門產品。為了確定哪種方法最適合您，我們詳細介紹了所有去除黑頭的方法。
蒸臉。
在嘗試在家拔牙之前，用一些熱量來鬆開並軟化毛孔中的碎屑是至關重要的。蒸臉器是一個很好的方法，但如果您沒有蒸臉器，名人美容師 Renée Rouleau 有一個可以在緊要關頭發揮作用的系統。首先洗澡或洗臉，然後在要提取的區域塗上一層薄薄的最厚重的保濕霜。 「保濕劑會形成暫時的閉塞密封，以將熱量留在皮膚中，使拔牙過程更加順暢，」Rouleau 說。
然後用保鮮膜覆蓋該區域，並鋪上濕熱的毛巾，然後在上面再鋪上另一塊毛巾。 「將毛巾分層放置可以確保熱量保留在皮膚上，」她說。 “為了安全拔牙和最簡單地去除，讓您的皮膚盡可能柔軟非常重要。”幾分鐘後，取下布和塑料，並在進行拔牙之前添加另一層保濕霜以保持皮膚濕潤。
如果必須擠壓，切勿使用指甲。
雖然專業人士確實建議 反對 擠黑頭，你可能無法抗拒誘惑。如果你絕對堅持，「關鍵是要溫柔，」傑拉蒂博士說。 “我每天都會看到患者在皮膚上摳、抓、剔除斑點，這使他們面臨留下永久性疤痕的風險。”
這是一個入門：從完全乾淨的手開始，記住不要將手指放在黑頭附近。 Rouleau 說：“將它們拉寬一點，這樣黑頭粉刺就能更容易地從皮膚深處被提取出來。”擠壓時，重新調整手指的位置，使其更容易並避免留下痕跡。 「例如，將手指放在三點鐘和九點鐘方向，然後是五點鐘和十點鐘方向，然後是兩點鐘和七點鐘方向，」她說。做 不是 使用指甲，以免刺穿皮膚。
更好的是，使用提取工具。
大多數美容師在辦公室都會使用提取工具，因此，如果您想精確複製您最喜歡的面部護理，那麼這是您的最佳選擇。要正確使用它，請將開口尖端放在黑頭的兩側。 Rouleau 表示，要保持鑷子主體與拔牙部位垂直，並將尖端的彎曲部分保持在皮膚上。 「輕輕按壓黑頭的兩側，直到它開始釋放，」她說。 「緩慢而均勻地施加壓力，一旦可以，輕輕捏住鑷子，將黑色的物質從皮膚上拉出來，將其取出。如果黑頭不容易脫落，就不要繼續嘗試拔除。
完成後，用抗菌、不含酒精的爽膚水（例如她的快速反應排毒爽膚水）輕輕擦拭皮膚。
使用毛孔條。
這些東西雖老，卻很實用，可以用最基本的方法去除黑頭：把它拔出來。 「這本質上就是在你的鼻子上貼上創可貼，」羅賓遜博士說。 “因此，如果你的皮膚已經用溫水充分準備並且毛孔打開，去除條帶所產生的吸力會將殘留的碎片提升到表面。”也就是說，他們不是真正治療黑頭；而是治療黑頭。他們只是刪除了最上面的（和可見的）部分。 Bioré 木炭深層清潔毛孔貼將清潔能力與具有排毒特性的木炭相結合。
嘗試一些小工具。
如果您的手指不足以安全地去除黑頭，一些最好的皮膚護理工具應該會讓它變得更容易。康乃狄克州的皮膚科醫生 Mona Gohara 醫學博士推薦使用金屬粉刺萃取器，因為這就是她在辦公室使用的工具。我們也非常喜歡皮膚刮刀，它會振動，幫助清除毛孔中的積垢。
還有毛孔吸塵器，可以將皮膚上的碎屑吸出。但在使用之前做一些研究是值得的，因為有時它們可能太強大，弊大於利。 Gohara 博士喜歡 Lonove 吸塵器，因為它具有溫和的吸力和藍光來鎮靜發炎。
但是，如果您的膚色較深，則值得謹慎行事。 「我們這些棕色皮膚的人更容易因手術而色素沉著過度，」Gohara 博士說。 “我建議遠離抽吸，堅持使用蒸汽抽吸等溫和的方法，以避免皮膚受傷。”
了解何時擺脫頑固的黑頭粉刺。
從一開始你就應該只針對最黑、更明顯的黑頭。但如果其中一個黑色黑頭沒有彈出，請深呼吸，然後順其自然。 「我的一般規則是三振，你就出局，」魯洛說。 “意思是，如果嘗試三次後仍未出現，請不要再這樣做，否則您將面臨皮膚受損或毛細血管破裂的風險。”如果它沒有出來，那就意味著現在還不是刪除它的時候。你可以改天再回來討論。這比造成傷害好。
當然，也有可能你認為的黑頭粉刺其實根本不是黑頭。傑拉蒂博士指出，深層囊腫或粟丘疹可能會偽裝成黑頭，這兩種情況都需要去看皮膚科醫生，因為它們都需要的不僅僅是簡單的拔除。
見專業人士。
有時最好讓專業人士來處理。 「如果很難去除黑頭並且沒有效果，那麼一定要去看專業人士，」魯洛說。
「最安全的做法是找訓練有素的美容師或皮膚科醫生，他們可以在辦公室進行拔牙或微晶磨皮術，」Geraghty 博士說。微晶磨皮術是一種溫和的去角質治療方法，通常需要一支小筆或小棒，其作用就像迷你噴砂機和吸塵器一樣。
坎普博士補充說，皮膚科醫生還可以在辦公室對頑固的黑頭進行拔除。 “他們還可以提供含有水楊酸、視黃醇和乙醇酸的化學換膚術，以預防和治療痤瘡。”
嘗試水潤臉部護理。
如果您經常被黑頭困擾，Gohara 博士建議您嘗試 HydraFacial，它結合溫和的吸力，去除殘留的碎屑，然後為皮膚注入水分，將其視為增強的面部護理。 「這是保持毛孔清潔的好方法，而又不會過度剝奪皮膚的水分，」羅賓遜博士說。
怎樣才能把很深的黑頭去掉
「對於頑固的深層黑頭，請考慮在使用痤瘡藥物之前在該區域進行熱濕敷，」坎普博士說。 “水會浸透油脂和死皮，並可能提高抗粉刺成分的滲透性。”
