科學家警告說，無線耳機可能會導致你失聰，因為它們直接傳輸到耳道的噪音水平具有破壞性。

據說耳罩式收聽設備更安全，因為它們可以更有效地阻擋背景噪音，這意味著佩戴者不太可能調高音樂或播客的音量。

歐盟立法和世界衛生組織指南規定，耳機噪音的安全等級為 100 分貝 (dB)，這與傳到耳膜的救護車警報聲相同。

然而，曼徹斯特大學聽力學講師 Sam Couth 博士警告說，市場上的一些耳塞達到 120dB，大致相當於電鋸或噴射機起飛的音量。

專家警告說，入耳式耳機可能會對耳朵內部脆弱的細胞造成損害，增加長期聽力損失的風險。

金卡戴珊 (Kim Kardashian) 於 2021 年在洛杉磯外出，戴著淡紫色耳機，據說是價值 199 英鎊的無線 Beats Fit Pro。

他告訴《每日電訊報》：“重要的不僅僅是暴露的程度，還有暴露的時間長度。”

「對於 85 分貝的環境，最大安全暴露時間為八小時。

每增加 3dB，暴露時間就會減半，因此 88dB 需要 4 小時，91dB 需要 2 小時，以此類推。

“因此，在 120dBA 的情況下，最大安全暴露時間約為 30 秒。”

曼徹斯特大學聽覺科學教授哈維·狄龍博士補充道：「如果耳罩式耳機完全包圍耳朵，那麼它們很可能會阻擋背景噪音，這意味著人們可能不會將音樂調到相同的水平。」水平，這使他們更安全。

去年，一群國際科學家在《BMJ 全球健康》雜誌上撰文警告稱，全球有 10 億 12-34 歲的人因使用耳機和超大聲的音樂場所而面臨聽力損失的風險。

他們解釋說，這種損害是由於大聲噪音對內耳中數千根細小毛髮的影響造成的，這些毛髮負責將振動轉化為聲音。

過度刺激這些脆弱的毛髮會導致它們斷裂並且無法再生，從而導致聽力損失。

專家表示，許多設備上的降噪功能以及降噪耳機可以幫助降低總噪音水平，從而防止對聽力造成任何損害。

但這並不是「靈丹妙藥」。

考斯博士表示，噪音消除可能是一件“好事”，因為“你想聽的音樂與背景噪音的競爭並不激烈，因此不需要調高音量”。

但他表示，並非所有設備都具有良好的降噪功能。 “打開噪音消除功能後，仍有可能達到潛在有害的聲音水平。”

人們認為，耳罩式耳機比耳塞式耳機能阻擋更多的背景噪音，進而減少調高設備音量的需求。

曼徹斯特大學高級研究員邁克爾·斯通教授補充說，地鐵列車的“尖叫聲”不太可能被降噪功能“消除”，因為它“音調太高”。

然而，他表示，耳罩式耳機可能被證明是一種有效的解決方案。

今年稍早進行的一項民意調查顯示，在手機上收到噪音警報的 18-44 歲人群中，40% 的人表示他們忽略了這項警告。

在視力和聽力專家 Specsavers 進行的調查中，大約一半的人表示他們曾經收到過這樣的警告。

Specsavers 首席聽力學家 Gordon Harrison 建議在使用耳塞或任何其他類型的耳機時遵循「60/60 規則」。

他說：“一般的經驗法則是每天使用耳機的時間最多為 60 分鐘，且音量不超過 60%。”