隨著睡眠追蹤行業的蓬勃發展，一些人擔心它可能會導致睡眠正常症，這是一個醫學術語，指的是對獲得完美睡眠的不健康痴迷，通常由可穿戴設備驅動。馬德琳·芬利(Madeleine Finlay) 與神經科醫生顧問兼睡眠醫生蓋伊·萊斯奇納(Guy Leschziner) 博士進行了交談，了解這項技術是否有助於或阻礙我們最大限度地提高睡眠對健康的益處
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隨著睡眠追蹤行業的蓬勃發展，一些人擔心它可能會導致睡眠正常症，這是一個醫學術語，指的是對獲得完美睡眠的不健康痴迷，通常由可穿戴設備驅動。馬德琳·芬利(Madeleine Finlay) 與神經科醫生顧問兼睡眠醫生蓋伊·萊斯奇納(Guy Leschziner) 博士進行了交談，了解這項技術是否有助於或阻礙我們最大限度地提高睡眠對健康的益處
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