全球分析顯示,兒童的視力正穩定惡化,三分之一的兒童近視或看不清遠處的事物。
研究人員表示,新冠疫情封鎖對視力產生了負面影響,因為孩子們花在螢幕上的時間更多,戶外時間更少。
研究警告說,近視是一個日益嚴重的全球健康問題,到 2050 年,將影響數百萬兒童。
亞洲的近視率最高——日本 85% 的兒童和韓國 73% 的兒童近視,而中國和俄羅斯的近視率超過 40%。
巴拉圭和烏幹達的近視率最低,約 1%,而英國、愛爾蘭和美國的近視率均約為 15%。
研究, 發表於英國眼科雜誌,研究涉及六大洲 50 個國家的超過 500 萬名兒童和青少年。
他們的數據處理顯示,1990 年至 2023 年間,近視率增加了兩倍,達到 36%。
研究人員表示,在新冠大流行之後,這一增長「尤其顯著」。
近視通常在小學時期開始,並且往往會惡化,直到眼睛在 20 歲左右停止生長。
有一些因素使得這種可能性更大——生活在東亞就是其中之一。
這也取決於遺傳——孩子從父母那裡繼承的特徵——但還有其他因素,例如新加坡和香港等地的孩子開始接受教育的年齡特別小(兩歲)。
研究表明,這意味著他們在幼年時會花更多的時間用眼睛集中在書籍和螢幕上,這會使眼部肌肉緊張,並可能導致近視。
在從六歲到八歲開始上學的非洲,近視發生率比亞洲低七倍。
在全球範圍內的新冠疫情封鎖期間,數百萬人不得不長時間待在室內,兒童和青少年的視力受到了打擊。
研究人員寫道:“新的證據表明,新冠病毒大流行與年輕人視力加速惡化之間存在潛在關聯。”
研究預測,到 2050 年,這種情況可能會影響全球一半以上的青少年。
研究表明,女孩和年輕女性的盛行率可能高於男孩和年輕男性,因為隨著她們的成長,她們在學校和家中進行戶外活動的時間往往較少。
女孩的生長發育(包括青春期)開始得較早,這意味著她們也傾向於在較早的年齡出現近視。
研究人員稱,儘管到2050年,與所有其他大陸相比,亞洲的近視率預計最高,接近69%,但發展中國家的近視率也可能達到40%。
我該如何保護孩子的視力?
英國眼科專家表示,兒童每天應至少在戶外活動兩小時,尤其是七歲至九歲的兒童,以減少近視的機會。
目前尚不清楚是自然陽光的存在、戶外運動還是孩子的眼睛聚焦在更遠的物體上造成了這種差異。
英國驗光師學院的臨床顧問丹尼爾·哈迪曼·麥卡尼說:“戶外活動對孩子來說確實有好處。”
他也建議父母在孩子七到十歲的時候就帶他們去做視力檢查,即使他們的視力檢查是在更小的時候進行的。
家長也應該注意-近視是有家族遺傳的。如果您近視,那麼您的孩子近視的可能性是其他人的三倍。
近視無法治愈,但可以透過配戴框架眼鏡或隱形眼鏡進行矯正。
特殊鏡片 可以透過鼓勵眼睛以不同的方式生長來減緩幼兒近視的發展,但它們很昂貴。
在這些特殊鏡片非常流行的亞洲, 模仿戶外學習的玻璃教室 也正在被使用。
令人擔憂的是,高近視率可能會導致老年人出現大量異常眼部疾病。
近視有哪些症狀?
- 難以從遠處閱讀文字,例如在學校閱讀白板
- 坐在靠近電視或電腦的地方,或將手機或平板電腦靠近臉部
- 頭痛
- 經常揉眼睛