一位父親表示，24 歲女兒的自殺對他的打擊就像一次“深水炸彈”，“以難以形容的方式粉碎一切”。

萊安農去世一年後，加雷斯·威廉斯希望其他父母知道不良的心理健康狀況有多「嚴重危險」。

最新數據顯示，2023年威爾斯的自殺率是十年來最高的，平均每天約1人。

威廉斯發表此番言論之際，威爾斯政府支持的一項服務正在威爾斯各地推出，以支持那些受自殺影響的人。

威廉斯先生表示，他曾希望萊安農的焦慮和憂鬱症透過時間、諮詢和全科醫生的支持能夠得到治愈，但他表示，這是他「完全低估了」的事情。

“當你和某人住在一起時，你不會注意到這些漸進的變化。我們的遺憾之一是為什麼我們沒有看到這一點？”來自斯旺西的 60 歲律師說。

“人們說‘這不是你的錯’，但作為父母，你總是會承受這一點。”

瑞安農一直在倫敦攻讀創意寫作碩士學位，她一直是一名成績優異的學生，並因其寫作贏得了多個獎項和獎項，但她的父母表示，她突然離開倫敦搬回家。

她正在獲得心理健康方面的專業支持，但她的家人注意到她去世前幾個月的情況惡化。

然而，威廉斯先生和他的妻子瑞秋後來才在萊安農的私人日記中發現了這些筆記，其中引用了她用來精心策劃自殺的網站。

在未來的調查之前，這一途徑仍在接受調查，但這讓威廉姆斯先生擔心，即使是他女兒的臥室也可能是“一個危險的地方”，她的父母無力控製成年女兒在網上做什麼。

這對夫婦和萊安農的兩個弟弟得到了基金會的支持 雅克劉易斯基金會是一家受威爾斯政府委託主辦新的全國諮詢服務的慈善機構。

威廉斯先生解釋說，諮商有助於緩解「我認為這種喪親之痛可能比其他人更強烈的內疚感」。

「我稱之為深水炸彈，因為它非常私密——就像在水下一樣。

“但你只需要重建並看到積極的一面。作為父母，我們非常清楚，我們必須確保我們的兩個兒子知道生活還要繼續。”

葛溫‧奧古斯都 (Gwyn Augustus) 是新組織的首席聯絡官 國家諮詢聯絡服務 並表示，從每次自殺事件中，他們通常會收集 6 到 10 名可能需要支持的個人轉介。

如有需要，我們可以立即提供免費諮詢，並為兒童提供遊戲治療——研究表明，自殺身亡的成年人嘗試自殺的風險更高。

奧古斯都先生說：“如果我們能夠在項目期間挽救一條生命，那將是值得的，但到目前為止，我確信我們已經做到了這一點。”

「有人多次提到，我們曾在人們最沮喪的時候聯繫過他們，他們正在考慮自己採取一些行動。

“能夠在這些敏感時期介入對於他們的福祉至關重要。”

斯科特·利弗 (Scott Lever) 主持了斯旺西雅克·劉易斯基金會 (Jac Lewis Foundation) 舉辦的一些小組會議。 2014年，他的父親因自殺身亡，他成為一名心理諮商師。

「自殺帶來瞭如此多的恥辱，以至於人們並沒有真正談論它——人們不知道如何談論它，這也可能為獲得支持造成障礙，」他說。

「但在小組會議中，你可以看到當人們意識到其他人也有類似的感受和經歷時，他們幾乎會『減壓』。

他說，房間裡的「真實性」可以幫助人們「真正釋放」他們的真實感受。

“看到這項服務如何改變人們的支持方式……我很自豪能成為其中的一部分，因為我認識到這也是我當時真正需要的東西。”

威爾斯政府將於今年底推出新的自殺防治和自殘策略。

自 2022 年 12 月推出以來，提供即時心理健康支援的 NHS 威爾斯 111 press 2 服務已接聽超過 116,000 通電話。

心理健康和幼兒教育部長莎拉墨菲表示，威爾斯不斷上升的自殺率需要下降，並表示預防是關鍵。

「聽說四歲的孩子只要需要就可以接受諮商——遊戲和音樂治療——我認為這也是打破創傷循環的一個重要部分，」她說。

「我們希望確保所有受影響的人在需要時隨時隨地獲得及時、富有同情心和有效的支持。

“透過不斷制定和實施我們的自殺和自殘預防策略，我們將探索可以採取哪些措施來預防威爾斯的自殺。”

需要幫助嗎？如果你也曾經被這個故事感動過 英國廣播公司行動熱線 網頁上列出了準備提供支援和建議的組織。