比爾·斯卡斯加德為《烏鴉》訓練時吃了韃靼牛排、生雞蛋,不加糖:“他是一台毀滅機器”

比爾·斯卡斯加德為《烏鴉》訓練時吃了韃靼牛排、生雞蛋,不加糖:“他是一台毀滅機器”


比爾·斯卡斯加德因在獅門影業出品的《烏鴉》中擔任主角而擁有令人難以置信的身材,他還透露了他為這個角色而進行的一些嚴格的飲食和鍛煉製度。

在拍攝《烏鴉》之前,他拍攝了獨立動作片《男孩殺戮世界》,在片中他飾演一名殘忍、沉默的戰士,他有一些嚴肅的約翰威克風格的動作,所以他已經長出了很多肌肉。他繼續執行同樣的富含蛋白質、限制飲食和運動的計劃,以保持最佳狀態,進入「烏鴉」。

「我會帶比爾出去吃晚餐。我總是為他點菜,因為我知道他在吃什麼。 種類 週二晚上在紐約首映。 「基本上就是韃靼牛排和生雞蛋。他經常去健身房。他吃得非常健康,當我們在捷克的夏天吃漢堡和熱狗並工作到深夜時,他讓我們所有人都感到羞愧。

斯卡斯加德在獅門影業翻拍的 1994 年邪典經典電影中扮演埃里克·德雷文,又名超自然反英雄“烏鴉”,該片由已故布蘭登·李主演。在艾瑞克和他的女朋友雪莉(FKA Twigs 飾)被惡意謀殺後,他被一個神秘的烏鴉實體復活以尋求復仇。當斯卡斯加德在電影後期變成烏鴉時,他的肌肉變身終於展現出來。

「我已經訓練了一段時間了。我和我的教練不斷在我已有的基礎上增加一點重量,但我也不想變得太大,」斯卡斯加德說。 「這是一個棘手的問題,因為他們希望烏鴉被撕裂,但艾瑞克這個角色不應該被撕裂。我覺得這個角色不應該很瘦,但你不能像《憤怒的公牛》那樣把它分成六個月。所以我們做了很多重量訓練,吃了很多蛋白質。

在一場激烈的場景中,斯卡斯加德飾演的烏鴉潛入歌劇院並屠殺了數十名追隨者,以找到策劃謀殺他的人。桑德斯稱這一幕是「片場最瘋狂的一天」。

「有很多複雜的特技工作,比爾自己做了很多,」他說。 「正如你所看到的,他是一個非常強壯的人。他在電影中的身材令人難以置信。當他出場時,他是一台真正的破壞機器,但他也扮演了這些令人難以置信的柔軟和同理心的時刻,這確實為動作序列帶來了更多的情感聯繫,這就是為什麼我認為人們真的會對它們做出反應。它們不僅僅是無端的暴力。你真的感覺自己和這個角色在一起。

拍攝結束後,斯卡斯加德喝了一杯啤酒慶祝他節食的結束。

「我真的很喜歡我吃的東西,所以我不覺得我必須作弊,」他說。 「我不吃糖,但我不是一個大甜人。我想我最大的欺騙就是一杯含酒精的啤酒。拍攝結束後我慶祝了。

同時,扮演艾瑞克女友雪莉的特威克斯也是他血腥復仇任務的動力,她有一個非常不同的鍛鍊習慣。

「我沒有做任何特技,所以我在布拉格狂歡,只是讓自己沉浸在布拉格的次文化中進行體能訓練,」她說。 「我歡呼雀躍,我在舞池裡。我認為比爾做了一些非常不同的事情。

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