你是否覺得自己已經單身很久了？

嗯，你並不孤單。 「長期單身」一詞在 TikTok 上瘋傳，有些影片在全球的觀看人數超過 1000 萬。

艾美陳（Amy Chan）告訴 CNBC Make It，單身人士有兩種類型：快樂單身的單身人士和不快樂單身的單身人士。

在 20 多歲時經歷了一次痛苦的分手後，陳開始改變世界各地人們的分手和約會體驗。如今，她擔任關係和分手教練，並舉辦兩個週末靜修會，分別稱為「分手訓練營」和「約會訓練營」。

她也是《分手訓練營：重新連結你的心的科學》一書的作者，並在 TikTok 和 Instagram 上擁有超過 20 萬粉絲。根據 CNBC Make It 看到的文件，2023 年她的生意收入超過 20 萬美元。

「有些人單身，這對他們來說很痛苦，但我實際上認為單身更好 [that way] 因為他們有動力去嘗試不同的事情，」陳說。「最困難的是當他們擁有美好的生活時 [and] 這並不是說他們不快樂，所以沒有什麼痛點可以激勵他們走出自己的舒適區。

陳說：“因此，儘管建立夥伴關係會令人驚奇，但必須冒著被拒絕的風險，並做約會過程中的所有事情——他們只是找藉口，然後避免這樣做。”

根據她指導客戶的經驗，陳在「長期單身」的人身上發現了以下三種模式：

陳在工作中觀察到的一種模式是，那些長期單身的人都是喜歡說「不」的人。

陳告訴 CNBC Make It，“我在很多成功客戶身上註意到的一點是，他們只是說‘不’……然後在有任何機會之前就取消他們的資格。” “他們從來沒有讓這種聯繫有任何發展的潛力，因為在他們的頭腦中，他們知道自己想要什麼，但這可能不一定是他們需要的。”

他們往往非常挑剔，過度專注於對方的缺點。陳在 Ti​​kTok 影片中表示：“他們心裡對這個人有一個想法，更多的是為了滿足他們的自我，而不是真正建立有意義的聯繫。”

「我認為這在某種程度上是由於你習慣了成為領導者……讓人們完全按照你想要的方式為你做事，否則你可以解僱他們——這並不能轉化為人際關係… 愛不會因嚴厲而繁榮，」她告訴 CNBC Make It。

陳說，「長期單身」的另一種模式是他們傾向於破壞自己的關係。 「人們破壞人際關係的一種方式是投資於無法相處的人，」她說。

「很多時候，他們會責怪他們所在的城市，或者 [say] 她說：“‘所有男人都是這樣’或‘所有女孩都是這樣’，而沒有真正深入了解他們這樣做的原因。”“而人們有這種長期模式的一個非常常見的原因是……感覺被吸引或約會不方便的人是——這實際上是避免親密關係的一種非常方便的方法。

當被問及時，他們可能會說他們沒有類型，但陳說不然。她解釋說，雖然這可能不是身體類型，但長期單身的單身人士可能有「情緒類型」。

「這可能是焦慮，也可能是沒空，不管是什麼，」陳解釋。 “有一種情感體驗適合你的類型，而且會有不同的包裝。”

無論是沒有在繁忙的日程中抽出時間，還是沒有花時間去結識新朋友，陳在單身人士中發現的另一個模式是，他們在生活中沒有騰出空間來約會。

“人們認為關於愛情和關係的神話有很多，其中之一就是‘愛情會在你最意想不到的時候發生’，”陳說。 「因此， [they] 不要把自己暴露在那裡。

「我曾經有過很多人 [say] “好吧，你知道，當它發生的時候它就會發生”，我想，“但是你在一家女性面部診所工作，然後你就直接回家……什麼時候愛情會襲擊你？”你什麼時候看電視？

「這幾乎是一個不把自己暴露在外的藉口，因為他們已經 [become] 對單身感到很舒服，」陳說。

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