近視：三分之一的兒童近視－研究

全球分析顯示，兒童的視力正穩定惡化，三分之一的兒童近視或看不清遠處的事物。

研究人員表示，新冠疫情封鎖對視力產生了負面影響，因為孩子們花在螢幕上的時間更多，戶外時間更少。

研究警告說，近視是一個日益嚴重的全球健康問題，到 2050 年，將影響數百萬兒童。

亞洲的近視率最高——日本 85% 的兒童和韓國 73% 的兒童近視，而中國和俄羅斯的近視率超過 40%。

巴拉圭和烏幹達的近視率最低，約 1%，而英國、愛爾蘭和美國的近視率均約為 15%。

研究，發表於英國眼科雜誌，研究涉及六大洲 50 個國家的超過 500 萬名兒童和青少年。

他們的數據處理顯示，1990 年至 2023 年間，近視率增加了兩倍，達到 36%。

研究人員表示，在新冠大流行之後，這一增長「尤其顯著」。

近視通常在小學時期開始，並且往往會惡化，直到眼睛在 20 歲左右停止生長。

有一些因素使得這種可能性更大——生活在東亞就是其中之一。

這也取決於遺傳——孩子從父母那裡繼承的特徵——但還有其他因素，例如新加坡和香港等地的孩子開始接受教育的年齡特別小（兩歲）。

研究表明，這意味著他們在幼年時會花更多的時間用眼睛集中在書籍和螢幕上，這會使眼部肌肉緊張，並可能導致近視。

在從六歲到八歲開始上學的非洲，近視發生率比亞洲低七倍。

在全球範圍內的新冠疫情封鎖期間，數百萬人不得不長時間待在室內，兒童和青少年的視力受到了打擊。

研究人員寫道：“新的證據表明，新冠病毒大流行與年輕人視力加速惡化之間存在潛在關聯。”

研究預測，到 2050 年，這種情況可能會影響全球一半以上的青少年。

研究表明，女孩和年輕女性的盛行率可能高於男孩和年輕男性，因為隨著她們的成長，她們在學校和家中進行戶外活動的時間往往較少。

女孩的生長發育（包括青春期）開始得較早，這意味著她們也傾向於在較早的年齡出現近視。

研究人員稱，儘管到2050年，與所有其他大陸相比，亞洲的近視率預計最高，接近69%，但發展中國家的近視率也可能達到40%。

我該如何保護孩子的視力？

英國眼科專家表示，兒童每天應至少在戶外活動兩小時，尤其是七歲至九歲的兒童，以減少近視的機會。

目前尚不清楚是自然陽光的存在、戶外運動還是孩子的眼睛聚焦在更遠的物體上造成了這種差異。

英國驗光師學院的臨床顧問丹尼爾·哈迪曼·麥卡尼說：“戶外活動對孩子來說確實有好處。”

他也建議父母在孩子七到十歲的時候就帶他們去做視力檢查，即使他們的視力檢查是在更小的時候進行的。

家長也應該注意－近視是有家族遺傳的。如果您近視，那麼您的孩子近視的可能性是其他人的三倍。

近視無法治愈，但可以透過配戴框架眼鏡或隱形眼鏡進行矯正。

特殊鏡片可以透過鼓勵眼睛以不同的方式生長來減緩幼兒近視的發展，但它們很昂貴。

在這些特殊鏡片非常流行的亞洲，模仿戶外學習的玻璃教室也正在被使用。

令人擔憂的是，高近視率可能會導致老年人出現大量異常眼部疾病。