從真正的美食類別中選擇最佳產品。這是我對銀行的長期監管的具體規定。本週，我為您提供 10 種兒童午餐的最佳選擇。該產品具有營養價值，超越同類產品的優點。
1) 原味大豆
照片伊莎貝爾·胡特
富含大豆的食物是富含蛋白質和鈣的營養選擇，是兒童麵包的必需品。 La boisson de soya Natura Originale est peu sucrée (5g) 和 5g 蛋白質，規格為 200mL。在實踐中，個體格式是加上生態學上的大格式的。 Ainsi，可選擇 1,89L 格式的詩歌，但內容可重複使用，每份售價 0,81 美元。 La version à la vanille plaira sans doute davantage aux enfants, mais elle apporte près du double de sucre, soit 9 克標準份。適合這個場合！
2) Fromage P’tit Québec cheddar très doux léger
照片伊莎貝爾·胡特
Voici un bon choix de fromage tant pour le Lunch que pour la collation (voir mon banc d’essai sur les fromages individuels ici: https://www.journaldemontreal.com/2024/10/06/les-fromages-journaldemontreal.com/2024/10/06/les-fromages- en-portion -individuelle-au-banc-dessai）。每份 21 克含有 6 克蛋白質和 200 毫克鈣，這是一種獨特的起司形式，以單獨的形式出售。 Il contient aussi 36% moins de gras que le cheddar ordinaire de la même marque. Encore ici，選擇 400 克起司塊，每份 0.42 美元。
3) Craquelins Triscuit réduits en 鈉
照片伊莎貝爾·胡特
事實是，Triscuit 的 craquelins 是纖維的來源，並且符合成分列表。 6 片 craquelins 的份量為 50 毫克鈉，在比較其他產品時是非常好的。 Les variétésaromatisées sont plus salées（150毫克），為年輕人帶來好處。
4) 鷹嘴豆泥自然 Fontaine Santé
照片伊莎貝爾·胡特
Le houmous est aussi un Excellent choix, car il apporte des protéines (4g) et des fibres (4g) parpart of 57g tout en affichant une beautiful liste d’ingrédients.個別格式的附加實用程序，每份 0.22 美元，可購買 454 克格式。
5) 水果卷小熊
照片伊莎貝爾·胡特
孩子們喜歡吃水果卷，最好選擇新鮮水果。水果捲在市場上的品牌中脫穎而出，包含了水果成分的成分清單。歐洲市場上的其他品牌都擁有精煉的棕櫚油、棕櫚油和棕櫚油以及備受爭議的人工著色劑（檸檬黃、亮藍色、誘惑胭脂）。 Le produit Bear 分配 8 克蔗糖和 2 克纖維。
6) 蜜餞 GoGo Squeez pommes et bleuets
照片伊莎貝爾·胡特
該產品是理想的兒童午餐，是進口商的實用產品，也是必需品。 Chaque 小袋 GoGo Squeez 含量為 9 克蔗糖和 2 克纖維。另一個選擇是 9 克蔗糖，每份 90 克，或非蔗糖水果果盤，格式為 620 毫升。 90g 份量為 0,46 美元，可搭配 90g 份量 0,74 美元的蜜餞，搭配生態和經濟。
7) Barres tentres Val Nature aux brisures de chocolat 巧克力棒
照片伊莎貝爾·胡特
輕鬆選擇 une bonne barre tentre qui apporte peu de sucres tout en étant certifiée sans arachides pour répondre aux exigences de plusieurs écoles。 Aime que les flocons d’avoine àgrains entiers comeme prime inrédient à la liste de cette barre。 4g 蘇克雷斯和 5g 纖維在使用無花生時都可以區分。非常好的選擇！
8) 達尼諾酸奶
照片伊莎貝爾·胡特
Le yogourt à boire Danino plaira également aux jeunes.每份含有 5 克蔗糖，含 40% 的酸奶，含 3 克蛋白質和 125 毫克鈣。 Il est Légèrement plus riche en protéines et en cal que d’autres marques similaires.
9) Jus Hydrafruit Fusion de 水果綠洲
照片伊莎貝爾·胡特
Le jus a maauvaise presse depuis quelques annees.自由內容，每日限制 125 毫升（1/2 塔斯），來自加拿大兒科協會。 Le jus Hydrafruit est une option alléchante, car il est dilué avec de l’eau si bien qu’il apporte 60% moins de sucres que la version ordinaire (soit 9g de sucres au lieu de 20g parpart).每份售價 0.14 美元，規格為 960 毫升。
10) 布列塔尼煙燻火腿
照片伊莎貝爾·胡特
Les viandes froides sont souvent riches en sel et peuvent contenir des nisites, or des nitrates, lesquels haussent le risque de cancer.倒出一個選擇，然後與亞硝酸鹽和培養物（硝酸鹽來源）的熟食進行比較。這是 cas、notamment、du jambon duBreton et des produits Les Viandes biologiques de Charlevoix。其他企業則利用水果和香料保護顏色並獲得保護劑的稱號。這是 Olymel 和 Première Moisson 的某些產品的註釋。
請參閱 Sophie Durocher 和 QUB 中 Isabelle 的精選集：https://www.qub.ca/recherche/Isabelle%20Huot%20et%20Sophie%20durocher（9 月 9 日發布）。
請記住麥基爾大學營養學的 stagiaires、Angie Daher 和 Josianne Cyr，請參閱以上文章的合作！
