我們戒掉超加工食品 30 天……以下是它對我們的能量水平、飢餓感和心理健康的影響

多年來,超加工食品因其對我們的健康、心理健康和腰圍的影響而被妖魔化。 這使得越來越多的影響者聲稱,戒掉 UPF 並吃天然食品可以治療從憂鬱症到睡眠不佳和腦霧等各種疾病。 雖然研究已將 UPF 與肥胖和其他健康問題聯繫起來,但一些專家認為科學有缺陷,因為它沒有區分蘇打水和蛋白質奶昔等食品,儘管營養差異巨大。 現在,兩位放棄 UPF 30 天的線上創作者透露了他們使用 DailyMail.com 的體驗 – 他們不建議您在家嘗試。 兩人都表示,這些實驗讓他們感到痛苦、焦慮和飢餓——儘管實驗對健康有一些好處,包括緩解一名男性的腸躁症(IBS)。 英國食品政策專家 Gavin Wren 嘗試戒掉超加工食品…

TJD 滑稽地揭示了對史蒂芬奧運熱潮的相關反應

TJD 滑稽地揭示了對史蒂芬奧運熱潮最初出現在 NBC 體育灣區的相關反應 當看到他的勇士隊隊友、美國隊巨星史蒂芬·庫裡在 2024 年巴黎夏季奧運會上佔據主導地位時,特雷斯·傑克遜-戴維斯的反應和其他人一樣。 柯瑞夢幻般的投籃吸引了數百萬觀眾,傑克森-戴維斯也自豪地成為觀眾中的一員。 在周一的勇士媒體日上,這位 24 歲的大個子解釋了他在全球舞台上看到柯瑞投進一個又一個三分球的喜悅。 「我在所有比賽中都觀看了史蒂芬的比賽,」傑克遜-戴維斯告訴記者。 「我很關注,尤其是最後一場對法國的比賽。在他命中第三個三分球後,我可能會也可能不會繞著沙發跑五圈。 “看到這真的很酷,這就是為什麼他是有史以來最偉大的射手。” 對籃球迷來說,柯瑞是夏季賽的 MVP。 他在總得分(89 分)和三分球命中率(46 投 22…

如何觀看 NCAA 橄欖球比賽:阿拉巴馬州對陣威斯康星州

排名第四的阿拉巴馬州隊將在本週末的 NCAA 橄欖球賽季第三週期間北上迎戰威斯康星獾隊,這是他們 96 年來首次造訪麥迪遜隊。儘管兩支球隊都在本賽季之前的兩場比賽中獲勝,但目前尚不清楚獾隊的幾名關鍵球員,包括跑衛塔維·沃克和安全衛澤維爾·盧卡斯在本賽季前兩場比賽中受傷後是否會參加比賽。四分衛賈倫·米爾羅預計將於週六為阿拉巴馬州比賽。 紅潮隊 (Crimson Tide) 對陣獾隊 (Badgers) 的比賽將於 9 月 14 日星期六在福克斯電視台播出,並於美國東部時間中午 12 點開球。以下是本週六觀看阿拉巴馬州對陣威斯康辛州比賽的方法。 日期: 9 月…

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