如果您有月經或與有月經的人關係密切，您很可能會意識到我們的月經是多麼的微不足道。 從關於「破爛不堪」的笑話，到當人們知道我們來月經時我們並沒有被認真對待，這都是一場噩夢。 儘管在解決經期恥辱以及與之相關的情況方面已經取得了很大進展，例如 子宮內膜異位症 和 多囊性卵巢綜合症，我們仍然留下了很多急需支持和同情的人。 實際上， 新研究 反對生活悲慘運動(CALM) 的一項研究表明，對女性的刻板印象意味著那些處於心理健康危機中的人往往會因為多種原因而不願尋求幫助，包括擔心自己會被視為引人注目或尋求關注。 即使那些主動伸出援手的人，也有20% 的人被告知，他們的心理健康問題可能與荷爾蒙有關，23% 的人被問到是否正在經期，似乎這些事情都可以減輕心理健康狀況不佳的嚴重程度。 經前症候群的嚴重形式尚未充分討論 當我們把經期變成「瘋狂」或「情緒化」的笑話時，我們不僅將經期可能產生的影響降到最低，進一步使心理健康狀況受到侮辱，並在開放時將經期的人進一步推向隔離，我們也忽略了一種在經前確實會嚴重影響人們心理健康的真實狀況：經前憂鬱症（PMDD）。 據心理健康慈善機構稱 頭腦，「經前煩躁症 (PMDD) 是經前症候群 (PMS)…