我們都有遺憾。它們有多種形狀和大小。有些人會因為一個小小的錯誤決定而煩惱，例如不必要的衝動購買。其他人則沉思重大的岔路時刻，例如拒絕一個可能令人興奮的職業機會。對某些人來說，遺憾可能是緩慢醞釀的優柔寡斷，相當於損失，就像沒有孩子一樣。 但是，如果你可以重新想像你的記憶——無論是最近的還是很久以前的——來克服後悔的感覺呢？ 這是一項新研究的重點，該研究由坦普大學的克里斯托·里克（Crystal Reeck）和杜克大學心理學和神經科學教授凱文·拉巴爾（Kevin LaBar）共同撰寫，題為「控制後悔：情緒調節調節決策中的後悔」。 這項研究發表在六月份的《認知與情感》雜誌上，採用了一個賭博框架——你贏了一些，你輸了一些——來探索參與者的決策過程。六十個人分別獲得了幾對賭注，每對賭注代表贏或輸真錢的不同機率。他們透過一小時的提問獲得 10 美元的報酬，並根據實驗過程中獲得的分數獲得獎金。如果他們回答錯誤，他們就會損失真金白銀，並且可能會感到一陣後悔——你猜對了。 里克和拉巴爾能夠透過提問和心理生理學記錄來衡量他們後悔的強度，這些記錄測量了參與者當時的身體如何體驗情緒。 在研究過程中面臨不確定性時，鼓勵參與者使用兩種不同的情緒調節策略。第一種方法被研究人員稱為“組合方法”，鼓勵他們認識到並非每個決定都會奏效，並從長遠來看關注大局。 「我們的想法不是要經歷太多的個人高潮和低谷，而是要平滑你的反應並變得更加平穩，」雷克說。 第二個策略是「我所有的錢都押在一次」的方法，它專注於每一場賭博，就好像它是唯一的一場一樣。 「我們發現：使用投資組合方法可以讓人們在決策任務中體驗到更少的遺憾和更少強烈的情緒反應，」里克說。 里克說，同樣的方法可以應用於現實生活中的決策，透過回顧過去的決策並為其分配不同的框架。最終目標？當下做出更好的選擇，最終減少遺憾。 「不可避免的是，我們做出的每一個選擇都不會成功，」雷克說。 “我們都會經歷一些損失。但當你嘗試專注於收穫時，就更容易不被過去的遺憾所困擾。 我們透過電話與 Reeck 進行了交談，以了解更多關於如何利用她的發現來克服我們的遺憾——無論它們有多大。 為了篇幅和清晰度，本次訪談經過了輕微編輯。…

舊金山 — 州長加文紐瑟姆(Gavin Newsom) 週一簽署了一些與人工智慧相關的法案，這些法案將為演員提供對其數位肖像的更多保護，並打擊政治廣告中深度造假的傳播，以及針對快速崛起的技術的其他法規。 紐瑟姆在商業軟體巨頭 Salesforce 主辦的舊金山 Dreamforce 會議上接受采訪時表示，“它們是早就應該出台的重要選舉誠信法案。” “選舉正在進行，提前投票正在進行，這些法案對我來說迫切需要完成。” 至少其中一項新法律可能會影響今年的總統選舉，目前網路上已經出現了深度造假的政治背書和包含虛假候選人影片的影片。 新法之一， AB 2839， 旨在遏制可能損害候選人聲譽或公眾對選舉結果信心的操縱內容，但模仿和諷刺除外。根據這項立法，候選人、選舉委員會或選舉官員可以尋求法院命令，以消除深度造假行為。他們還可以起訴分發或重新發布欺騙性材料的人，要求賠償損失。 簽署的其他法案包括 AB 2655，這要求技術平台有識別、刪除和標記虛假內容的程序。這也排除了符合某些要求的模仿、諷刺和新聞媒體。 AB…

食道每天約 600 次將口腔中的食物輸送到胃中。這通常是單向路線，但有時胃酸會逸出胃並返回。這會損害食道內壁的細胞，促使它們因遺傳錯誤而重新生長。 在美國，每年約有 22,370 次此類錯誤最終導致癌症。 如果在食道癌深入或擴散到其他器官之前發現並治療，它是可以治癒的。但這種情況很少發生。 「通常情況是，患者多年來一直有反流症狀，他們服用了 Tums 或其他藥物，然後突然出現吞嚥困難，所以他們來到急診室，」說 阿隆·卡恩博士，亞利桑那州梅奧診所的胃腸病學家和醫學副教授。就在那時，醫生發現腫瘤已經長入食道壁，甚至可能超出食道壁。 “到那時，”卡恩說，“這是無法治癒的。” 這就是為什麼只有大約 20% 的美國人患有食道癌在診斷五年後仍然活著。醫生表示，為了改善這個數字，他們不一定需要更好的藥物。他們需要的是在癌症仍處於早期、高度可治療的階段時找到更好的方法。 為此，他們需要在疾病篩檢方面取得突破。 「篩檢的概念是在危險的事情發生之前發現它們，」他說。 丹尼爾·博法博士耶魯大學胸腔外科主任。 它適用於乳腺癌、肺癌和結腸癌等疾病。在這些情況下，有一個明顯的進展過程會導致癌症——而且只會導致癌症。 但食道癌的情況似乎並非如此。…

華盛頓—— 佩吉·海耶斯認為八年前她在唐納德·川普身上看到了一些令人驚奇的東西，這位政客知道如何讓政治體系、新聞媒體和文化對他做出反應。 她當時表示，對於一個感覺「沒有保母」的國家來說，他將成為一個強而有力的父親形象。 海耶斯是一名 62 歲的私人教練，來自政治動盪的弗吉尼亞州，在獲得共和黨提名之前，他是川普的早期支持者，也是《紐約時報》關於當時新興運動的專題報道的主題。 佩吉·海斯(Peggy Hayes) 在梅根·蒂格(Megan Tigg) 位於弗吉尼亞州弗雷德里克斯堡的家庭健身房中為梅根·蒂格(Megan Tigg) 提供方向和位置。的生活發生了變化（照片攝於2016 年），但她仍然支持川普。 （卡羅琳·科爾/洛杉磯時報） 從那時起，海耶斯經歷了很多事情——包括兩次搬家、孫子的出生和工傷——她對川普的看法也改變了。但她仍然是一名支持者，儘管不那麼熱心。她的觀點對於理解川普如何以及為何仍然是一股政治力量仍然很有價值，儘管發生了叛亂、兩次彈劾、多項刑事指控和定罪，這將使他的當選史無前例。 「我覺得我們處於同樣的境地，」她在最近的一次採訪中說道。 “有時你會覺得民主有些失落，民主不再掌握在人民手中。” 這並不意味著海耶斯同意川普關於 2020…

貨架上 字符限制：埃隆馬斯克如何摧毀 Twitter 作者：凱特康格和瑞安麥克企鵝出版社：480 頁，32 美元 如果您購買我們網站上連結的書籍，《紐約時報》可能會從中賺取佣金 書店網，其費用支持獨立書店。 伊隆馬斯克幾乎和唐納德川普一樣不可避免。作為 SpaceX 和 Tesla 的所有者以及世界首富，馬斯克每週都會成為頭條新聞。但如今，更多的是 X，他透過看似放大右翼觀點和轉發評論來引發爭議 暗示婦女不應該有投票權 （只有「高地位男性」和其他一些人才應該）。馬斯克最近還主持了一次充滿謊言的川普訪談。上週，川普提議成立一個由馬斯克領導的政府效率委員會。 雖然沃爾特·艾薩克森剛剛在一本授權傳記中講述了馬斯克的人生故事，但一本新書卻聚焦於馬斯克以及他對 Twitter 的購買和擁有。 《人物限制：伊隆馬斯克如何摧毀Twitter》——週二出版——由兩名駐加州的《紐約時報》記者撰寫：凱特·康格(Kate…

河內 — 根據官方媒體週四報道，颱風「八木」過後，越南已造成近 200 人死亡，山洪和山體滑坡造成 128 人失蹤。 越南《VNExpress》報道稱，已造成 199 人死亡、800 多人受傷。 在首都，紅河洪水略有退去，但許多地區仍被水深淹沒。 在河內的西湖區，人們涉過膝蓋以上的棕色泥水，沿著一條街道前行，有些人在沿途棄車後仍然戴著自行車和摩托車頭盔。 有些人劃著小船沿路劃行，空水瓶、聚苯乙烯泡沫塑膠冷卻器和其他漂浮物漂過；一名男子用鋁製單桅帆船將摩托車推向乾燥的地面。 行人盡可能地把短褲拉高，以免被運貨卡車在水中行駛時產生的尾流弄濕。 麵包店老闆 Mai Anh 與家人撤離該地區，與父母一起避難，但周四返回檢查她的店時，發現店內仍有超過兩英尺的水。 「我不能和這樣的洪水做生意，」她說。…

如果你確信你喜歡的候選人將輸掉總統選舉，人工智慧將取代你的工作，或者氣候變遷將毀滅人類，那麼你已經成為憤世嫉俗心態的犧牲品，而且你並不孤單。 過去50年來，犬儒主義像病毒一樣在美國社會蔓延，讓我們相信其他人是不可信任的，世界只會變得更糟，而我們對此無能為力。這種宿命論和絕望的強烈結合導致我們對鄰居、我們的機構和我們對未來的夢想失去信心。 Shelf Help 是一個健康專欄，我們採訪研究人員、思想家和作家，了解他們的最新書籍——所有這些都是為了學習如何過更完整的生活。 1972 年，根據綜合社會調查，46% 的美國人認為大多數人是可以信任的。到 2018 年，這一比例已降至 31.9%。集體犬儒主義的抬頭不僅摧毀了我們的希望，也影響了我們的健康。研究表明，憤世嫉俗者比非憤世嫉俗者更容易憂鬱、酗酒、賺錢更少，而且死得更早。 但這種憤世嫉俗的流行病可能有解藥。史丹佛大學教授賈米爾·扎基（Jamil Zaki）在他的新書《憤世嫉俗者的希望：人類善良的令人驚訝的科學》中提出，只要願意質疑我們最憤世嫉俗的假設並用事實證實它們，就可以對抗憤世嫉俗。 他寫道，如果我們只看數據，我們大多數人都會發現人們比我們想像的更值得我們信任，我們與政治對手的共同點比我們想像的更多，而且我們認為的許多問題棘手的事情終究還是有解決辦法的。他提倡他所說的充滿希望的懷疑主義：承認未來是神秘的，我們不知道會發生什麼。 充滿希望不是移開視線的問題，而是看得更仔細、看得更清楚的問題。 ——賈米爾‧札基，《憤世嫉俗者的希望》一書的作者 「有一種觀點認為，充滿希望就像戴上一副玫瑰色眼鏡，」花了 20 年研究善良、聯繫和同理心的紮基在接受采訪時表示。 「事實證明，我們大多數人已經戴著泥色眼鏡了。充滿希望並不是移開視線的問題，而是看得更仔細、看得更清楚的問題。…

如今，沒有比與不同意你觀點的人談論政治更可靠的挑釁了。隨著選舉日的臨近，政治對話越來越難以避免。 你可能會在接下來的兩個月裡渾渾噩噩地度過，並希望得到最好的結果。或者，您可以聽取塔尼亞·以色列的建議，抓住機會幫助彌合美國的政治分歧。 Israel 是加州大學聖塔芭芭拉分校諮商、臨床和學校心理學系的教授，自 1990 年代以來一直在促進艱難的對話，當時她將墮胎辯論的對立雙方聚集在一起。 「這對我來說是一次變革性的經歷，」伊斯雷爾回憶道。 “這並沒有改變我對生殖權利的看法，但它改變了我對那些不同意我的人的看法。” 加州大學聖塔芭芭拉分校諮商心理學教授 Tania Israel 表示，美國人應該抓住 2024 年大選帶來的機會，幫助彌合國家的政治分歧。 （勞裡·貝利） 2016 年總統大選後，她加強了與圈外人士的聯繫力度，並寫了一本書來指導其他願意這樣做的人。 《面對斷裂：如何應對生活在分裂國家的挑戰》激勵讀者傾聽美國同胞的心聲，而不是與他們辯論。 以色列向《泰晤士報》講述了個人對話如何幫助國家康復。為了長度和清晰度，對話經過了輕微編輯。 為什麼現在的政治衝突看起來比以前多了？…