「你又要走了嗎？ 「當我的丈夫羅布（Rob）收拾行李準備三週內第二次與朋友們一起旅行時，我問他。 “只有幾天。” 我能感覺到他逃脫時的喜悅之情。他要出去追逐滑雪道，而我則待在家裡，照顧狗，獨自吃「女孩晚餐」。我討厭我不再有有趣的冒險了。我不允許自己追求自己感興趣的事情，部分原因是我不知道該追求什麼。當他們的巢穴空了時，人們如何知道該怎麼辦？ 2018 年，當我 50 歲的時候，我正與憂鬱作鬥爭，我身體裡所有的美好感覺都被顛覆了。我當時正從心臟直視手術中恢復，更年期即將來臨，我正在失去目標感。多年來，我一直把我所珍惜的寫作目標放在一邊，選擇把羅布和我們的混合家庭放在第一位，但在安靜的時刻，我感到空虛。儘管我非常感激有一個薪水足以滿足我們需求的配偶，但我覺得我自己的個人發展中缺少一些東西。我試著透過暴飲暴食或購物來填補這種空虛感，但這讓我感覺更糟。 「我不允許自己追求自己感興趣的事情，部分原因是我不知道該追求什麼。當他們的巢穴空了的時候，人們是怎麼想出辦法的呢？ 我的女兒正在上高中，進入高度獨立的階段，羅布的孩子也出生了（這是我們兩個的第二次婚姻），我想知道接下來會發生什麼。突然之間，我在 30 多歲和 40 多歲時所依賴的內建社會結構似乎在中年消失了。在我女兒的學校當志工已經成為過去，媽媽團體早已解散。我的女兒對我的需要少很多，她一半的時間都在她爸爸家度過。我意識到我所感受到的一部分是孤獨。 眾所周知 孤獨會增加心臟病、失智症、中風、焦慮和憂鬱的風險 存在於老年人中，但其負面影響不僅限於老年人。衛生局局長宣布去年，孤獨症在全國流行。 但特別是對老一輩來說，研究顯示 友誼對於減緩認知能力下降很重要，並且還有許多其他健康益處。 我不知道從哪裡開始，因為感覺就像同時發生了很多轉變，但我知道結婚並不能自動治癒孤獨。隨著年齡的增長，羅布和我之間的關係開始改變。羅布是一位成就卓著的人，他努力工作、盡情玩樂，而我卻在努力尋找兼職作家的立足點。當我年輕的時候，作為養家糊口的人，優先考慮他和他的需求感覺很自然。但隨著我四十多歲，這變得更加困難。…

2024 年 9 月 11 日－FDA 週二宣布，已對使用衛生棉條時可能接觸重金屬的情況展開調查。 在此之前，今年稍早發布了有關實驗室測試結果，檢測到各種流行的無機和有機衛生棉條產品中存在十幾種金屬。這項小型研究是哥倫比亞大學、密西根州立大學和加州大學柏克萊分校的研究人員共同努力的成果。 「我們希望大眾知道，衛生棉條在美國合法銷售之前，必須滿足FDA 對安全性和有效性的要求。製造商必須在製造之前、期間和之後對產品及其成分材料進行測試，」FDA 在報告中寫道。 “在產品被允許進入市場之前，製造公司會進行生物相容性測試，這是安全測試的一部分，並在市場授權之前由 FDA 進行審查。” FDA 表示，將進行兩項研究。其中一項研究將涉及實驗室測試，以評估衛生棉條中的金屬以及人們在使用衛生棉條時可能遇到的潛在接觸。另一項研究將回顧目前關於衛生棉條中可能存在的金屬對健康影響的研究。 該雜誌六月發表的早期研究 國際環境組織, 研究人員測試的每種產品中都發現了鉛含量，並檢測到了砷和鎘等十幾種其他金屬的含量。 研究人員測試了一系列主要品牌以及商店品牌的…

溫尼伯的一家健身房正試圖幫助改變圍繞衰老和女性健康的恥辱。 50 5 Fitness 的目標是幫助女性應對更年期之前、期間和之後出現的一切問題。 「隨著針對女性和更年期的研究的出現，他們發現，如果你不去健身房定期進行力量訓練，也許（做）8 到 15 次的重複次數……你實際上並沒有增強這種力量該設施的所有者艾米麗·帕克斯(Emily Parkes) 說。 “我們現在應該做的是每次練習的次數範圍在三到八次之間。” 故事在廣告下方繼續 參與者表示，他們喜歡健身房提供的友誼。 獲取每週健康新聞 每週日接收為您提供的最新醫療新聞和健康資訊。 他們並不是唯一希望與遇到相同問題的其他人建立聯繫的人。 PatientMetRx 的數據顯示，2021 年和…