這一切都很有趣，直到你意識到你的腋下沒有通過氣味測試。雖然除臭劑可以作為您抵禦異味的第一道防線，但它並不總是足以消除腋窩異味。如果你一開始就不明白為什麼你的腋窩有難聞的氣味，那麼曾經一次性發生的事情可能會變成一種引發焦慮的模式。 與醫療保健提供者談論體味有時會讓人感到尷尬。但在某些情況下，尤其是當你注意到突然的變化時，腋窩發臭可能表示有更大的健康問題。為了讓您更了解為什麼腋窩氣味如此難聞，我們向醫生詢問了一些最常見的原因 – 從壓力和焦慮到您穿的衣服類型。 請繼續閱讀專家認可的有關如何消除腋臭的建議，包括如何去除腋下的氣味以及何時去看醫生。 本文精選專家： Suzanne Wylie，全科醫生、MBBS、MRCGP，是 Wylie Health Clinic 的醫療總監和 IQ 醫生的醫療顧問。 為什麼我的腋窩這麼臭？ 腋下出現難聞氣味的原因有很多，有些是你可以控制的，有些是你無法控制的。 Suzanne Wylie（全科醫生、MBBS、MRCGP）解釋說，從根本上講，腋窩臭（也稱為“腋臭”）是由汗液與皮膚上的細菌相互作用引起的。雖然汗水本身無味，但當細菌分解汗水時，汗水就會開始有氣味。這不僅是生活方式的選擇，也是生活方式的選擇。懷利醫師指出，某些疾病（如多汗症、糖尿病和某些傳染病）也會影響體味，使腋下氣味更難聞。此外，研究顯示遺傳因素也在體味中發揮作用。導致腋窩發臭的其他因素包括： 衛生條件差 穿著緊身或化纖衣服（或忘記洗衣服）…

維納斯·威廉斯已做好準備。雖然有些人等待問題出現，但這位標誌性的網球冠軍全年都保持著勝利的心態（這也表明了這一點）。儘管如此，她對健康和健身的態度顯然是平衡的，有時甚至是相關的。在談到她的健康習慣時，她談到了嘗試新事物、巴黎奧運會後受到啟發以及在健身房享受樂趣——即使她正在為職業網球錦標賽進行訓練。因為對威廉斯來說，健康是一種持續的承諾——而且這不僅與體力有關。 “[I] 絕對始終優先考慮自我護理以及預防性護理，」Williams 在接受 PS 採訪時談到她與 Downy Rinse & Refresh 的合作夥伴關係時說道。 「人們在談論自我保健以及當你精疲力竭時會發生什麼，但這是在某種程度上認識到在你到達精疲力竭之前應該做什麼。”值得慶幸的是，預防性自我照護並不總是需要巨大的改變或時間投入。威廉斯表示，避免倦怠可以很簡單，只需喝足夠的水、正確飲食、花點時間給自己，甚至戒掉糖分，她說這在過去幾個月「對我幫助很大」。 「我喜歡忙碌，喜歡有很多事情要做，但同時，我也需要為自己安排一些時間，」她說。 當談到她的鍛煉時，威廉姆斯和其他人一樣有她的偏好。 「我不是有氧運動的忠實粉絲，但舉重運動很有趣，」她承認。也就是說，她並不害怕時不時地改變她的健身習慣。 「我想做的一件事就是進入泳池，」她告訴 PS。 「我真的很想 [start] 游泳距離更長，尤其是在奧運會之後。我很受啟發。…

玉米麵包大麻 CBD 睡眠軟糖 （40 美元，原價 50 美元） CBD 並不是「一刀切」的選擇，但如果您想嘗試這種成分以獲得更好的夜間休息，一位 PS 編輯發現這些 CBD 軟糖在她的夜間日常活動中非常有效。根據該品牌的說法，這款睡眠補充劑富含美國農業部有機纈草根、洋甘菊、薰衣草和全譜大麻花萃取物。有關完整的產品詳細信息，請查看我們對玉米麵包大麻睡眠軟糖的評論。 編輯引用： 「按照品牌的指導，我在平時的就寢時間前30 分鐘服用一顆軟糖，在15 到20 分鐘內，我已經能感覺到我的身體放鬆並進入平靜的狀態。一旦到了睡覺的時間，我就睡著了幾乎立即，並且奇蹟般地，第二天早上醒來時，沒有任何昏昏沉沉或揮之不去的疲勞感。 — Kyley…