瓦我們正處於一個涉及人們排便習慣的奇怪文化時刻。腸躁症 (IBS) 一直在社群媒體上流行，包括 TikTok 影片以及 Instagram、X 和其他平台上有關該疾病的貼文。廣告看板宣稱 辣妹有腸躁症 過去幾年在洛杉磯和其他城市出現。 結果，一個曾經在社會上不可想像的話題被正常化了。 「這絕對是一種現象，」胃腸病學家 Roshini Raj 博士說，他是紐約大學格羅斯曼醫學院的醫學副教授，也是《 腸道修復。 “這是一個更多人願意談論的話題，人們更加關注自己的內心感受。” 什麼是腸躁症？ IBS 是一種功能性胃腸道疾病，其特徵是腹脹、脹氣、腹痛、痙攣、便秘和/或腹瀉等症狀。這種綜合症在女性中更為常見，受影響的女性人數是男性的兩倍多，但男性也有這種症狀。 由於社群媒體的趨勢，人們可能會根據自己的症狀來診斷自己是否患有腸躁症，或者他們可能會將這些症狀引起醫生的注意。…

我4.66 億年前，天文學家曾在地球上行走過，他們可能看到一些特別的東西。月亮、行星、恆星和太陽看起來和今天幾乎一樣。但地球本身會更加華麗——裝飾著類似木星、土星、天王星和海王星的環系統。這是一項新研究的結論 地球與行星科學通訊，它不僅解釋了我們星球周圍的近太空區域正在發生的事情，而且還解釋了地表發生的事情，全球深度凍結導致平均氣溫迅速驟降8°C (14.4°F)——這是一種已知的氣候變化如赫南蒂安冰庫。 這項研究由澳洲莫納什大學地球大氣與環境學院教授安德魯·湯姆金斯領導，仔細觀察了古代地球，即所謂的奧陶紀時期，當時大陸主要聚集在南半球和北半球下部。那是一個生物蓬勃擴張的時代，脊椎動物、無脊椎動物、藻類和海洋植物在海洋中繁衍生息，儘管陸地上仍然缺乏生命。在那個時期，還有一個被稱為奧陶紀撞擊尖峰的 4000 萬年跨度，地球上佈滿了從太空落下的流星。 這些碰撞的大部分證據來自石灰岩中高含量的球粒隕石——由矽酸鹽、硫化物、鐵鎳等組成的隕石成分，其歷史可以追溯到那個時期。幾乎所有的隕石坑本身都早已消失——有些隕石坑被南極的冰覆蓋，有些隕石坑被侵蝕抹掉，有些隕石坑被地殼板塊碰撞而破碎，破壞了它們上方的地面。如今，僅 21 次撞擊傷痕倖存。他們的位置講述了一個發人深省的故事。 尋找古代隕石坑的最佳地點是地球上被稱為克拉通的區域——這是一塊地質穩定的大片區域，隨著時間的推移幾乎沒有變化。克拉通遍布世界各地－澳洲西部；北美洲和格陵蘭島；斯堪的納維亞半島和波羅的海地區；西伯利亞；印度和斯里蘭卡；南部非洲；和南美洲東部。然而，這些大陸今天所在的位置並不是轟炸期間的位置。當湯姆金斯和他的同事開始繪製克拉通中保存的21 個奧陶紀隕石坑的位置時，他們注意到了一些有趣的事情：所有這些隕石坑都被發現在撞擊時相對於赤道的30 度範圍內。儘管構成古代大陸的 70% 的土地都位於該帶之外。 如果流星從天空的各個點隨機落下，研究人員計算出，所有倖存的隕石坑都被發現在它們所在的地方的可能性只有二千五百萬分之一。有什麼東西正在將來襲的彈藥集中到一個狹窄的緯度，湯姆金斯和他的同事懷疑他們知道那是什麼。 長期以來，對奧陶紀撞擊尖峰的普遍解釋是，火星和木星之間的小行星帶中的一個大天體因碰撞而破裂，而破裂產生的碎片最終到達了地球。但考慮到隕石坑的位置，這並不合適。更好的想像——也是新論文所主張的——是，該天體完好無損地從小行星帶逃脫，並向內太陽系漂移。最終，它飛得足夠靠近地球，以至於突破了我們星球的羅希極限，即距地表約 1,900 英里的分界線，地球引力將有效地將其撕裂，形成一片飛行的碎石場。這群岩石最終會進入軌道，在地球赤道周圍形成一個整齊的環。但這個環無法持續下去：重力和地球外逸層（延伸到太空超過 6,000…

時間他首播了第一季 黃金未婚女子 已經在我的日曆上好幾個月了。 9 月 18 日，我迫不及待地想看到 24 名年事已高的男人從豪華轎車中爬出，迎接明星瓊·瓦索斯 (Joan Vassos)。我會特別注意其中的一些人，因為我已經確切地知道哪些人會回到家鄉並進入夢幻套房，而哪些人會帶著最後一朵玫瑰離開。 不，我沒有千里眼——不要問我瓦索斯和她的男主角會在現實世界中持續多久——而且不，我對網路沒有影響。我只是碰巧喜歡劇透。如果我在觀看的電視節目或電影一開始時就不清楚它是如何結束的，我就不會看。出於同樣的原因，我翻到了書的最後幾頁。不確定性——以及結局將我碾成碎片的可能性——給我帶來了巨大的焦慮。 確實 不需要。 我並不孤單：問問那個以破壞為職業的人就知道了 學士 特許經營權。 「我不會讓人們關掉節目，或不看節目，」達拉斯部落客史蒂夫卡本說，他的網路綽號「現實史蒂夫」更為人所知。 “只是觀看方式不同而已。” Carbone…

氮不久前，33 歲的英國人馬克奇弗頓 (Mark Chiverton) 發現自己犯了很多愚蠢的錯誤。他在寫電子郵件時會混淆單詞，或者在與妻子交談時在基本術語上空白。這些失誤本身並沒有那麼令人擔憂，但它們發生的頻率足夠高，以至於奇弗頓擔心，坦白說，他「變得越來越愚蠢」。 「起初我想，『也許這只是普遍的衰老，或者也許我撞到了頭而沒有意識到這一點，』」他說。但最終，他想到了一個想法：COVID-19 可能是他精神錯亂的原因嗎？ Chiverton 認為他是在2020 年初感染了這種病毒，當時檢測還沒有廣泛開展，而且他確信自己在2022 年就感染了這種病毒。時間他的大腦痙攣會好轉） ，他有時想知道這些精神錯亂是否是長新冠病毒（感染後慢性症狀的名稱）的輕微症狀。 他並不是唯一一個遇到這些問題的人，他認為 COVID-19 是罪魁禍首，這一點也許並沒有錯。據紐約一家機構稱，僅在美國，與大流行之前相比，2023 年就有約 100 萬適齡工作成年人表示在記憶、集中註意力或做出決定方面存在嚴重困難。 時代 人口普查局數據分析。…

時間在消化問題方面，存在著隱藏的性別差距，女性在這場令人不快的競賽中處於領先地位。雖然男性很難免受胃腸道疾病的影響，但某些消化問題在女性中更為常見。 「女性並沒有崩潰，她們只是不同，」弗吉尼亞大學夏洛茨維爾分校的胃腸病學家珍妮塔·弗萊博士說。她說，一方面，“女性的內臟過敏程度更高，因此她們可能會更強烈地感受到胃腸道症狀。” 撇開症狀敏感性不談，有明確的證據表明，某些消化系統疾病比男性更容易影響女性。腸躁症 (IBS) 是一種涉及反覆發作的腹痛和排便變化（腹瀉、便秘或兩者交替發作）的疾病，女性的發病率是男性的兩到六倍。根據美國胃腸病學會的數據，發炎性腸道疾病（IBD），包括克隆氏症和潰瘍性結腸炎，影響女性的人數是男性的兩倍。 此外，乳糜瀉是一種自體免疫疾病，會導致腹脹、慢性腹瀉、便秘、脹氣和其他胃腸道症狀，由食用麩質引發，女性的診斷率幾乎是男性的兩倍。功能性消化不良（又稱慢性消化不良）在女性中也更常見。胃腸病學家兼神經胃腸病學和神經胃腸病學主任David Levinthal 博士說，一種鮮為人知的腦腸疾病，稱為週期性嘔吐綜合徵，其特徵是反覆發作噁心、嘔吐和乾嘔，其間隔無症狀期。 Levinthal 說，總體而言，“腸腦相互作用障礙在女性中比男性更普遍”，胃輕癱（胃排空延遲）和慢性便秘等動力障礙也是如此。 神秘的性別差距 為什麼女性更容易罹患胃腸道疾病？出生為女性會使她們的消化系統面臨危險嗎？答案很複雜且不完全理解。 眾所周知：生殖激素可能發揮了作用。 「女性荷爾蒙雌激素和黃體酮對胃腸病學主任 David Johnson 的大腦如何向胃腸道傳遞訊息具有深遠的影響，」東維吉尼亞醫學院胃腸病學主任 David Johnson 博士解釋道。福克大學和美國胃腸病學學院前院長。因此，女性可能會在每月的某些時間（例如月經期間）或懷孕期間出現胃腸道疾病的爆發。…

時間本週，蘋果宣布其設備將擁有兩項與健康相關的新功能：你的Apple Watch 很快就能判斷你是否患有睡眠呼吸暫停，而你的AirPods Pro 2 現在可以兼作助聽器，為有需要的人提供幫助。 蘋果首席營運長傑夫威廉斯(Jeff Williams)在他關於新健康功能的第一次採訪中告訴《時代》雜誌，雖然蘋果開始提供最初專注於健身的健康相關功能，但該公司將“繼續在健康領域發揮作用」。蘋果設備已經可以檢測或追蹤心率和呼吸頻率、月經週期、體溫、進行心電圖記錄心律、監測睡眠週期和檢測跌倒，更不用說用作運動和活動的健身應用程式了。這些功能可能只會持續成長。 「很多人都擁有我們的設備，我們認為這是一個機會，甚至可能是道德責任，可以在這個領域做更多的事情，」他說。 「我們不知道旅程將走向何方，也不知道我們將在哪裡結束；我們才剛開始。 以下是需要了解的內容。 Apple Watch 如何偵測睡眠呼吸中止症 Apple Watch 已經可以偵測不規則的心律，Apple Health 應用程式可以追蹤步數、活動和睡眠時間等資訊。最新的 Apple…

J今天美國東部時間上午7:00 之前，艾德·艾薩克曼(Isaacman) 和莎拉·吉利斯(Sarah Gillis) 相對安全地漂浮在載人龍飛船外，成為第一批執行艙外活動( EVA)（即太空漫步）的非政府太空人。但他們知道自己正在承擔的風險。 1965年，蘇聯的阿列克謝·列昂諾夫在進行歷史上第一次艙外活動時，由於太空衣充氣過度，他幾乎無法回到太空艙。美國太空人吉恩·塞爾南 (Gene Cernan) 在第二年的雙子座 9 號太空行走中差點喪命，當時他的頭盔護目鏡起霧，太空衣過熱，他也不得不奮力返回艙內。 艾薩克曼和吉利斯沒有面臨這樣的危險，部分原因是他們的EVA 持續時間很短，部分原因是自1965 年以來進行過太空行走的其他263 名人類對太空行走的了解。眼前的景色感到驚嘆，並開始四處走走 他們的主要任務是：測試 SpaceX 新型靈活的太空服，該公司希望將其用於未來的月球和火星任務。 “恭喜@PolarisProgram…

時間近年來如此流行的減肥藥物實際上是從糖尿病藥物開始的，一項新的研究表明，它們繼續為這種慢性疾病提供強有力的保護。 替澤帕肽（tirzepatide）的製造商禮來公司（他們以Mounjaro 的名稱出售用於治療糖尿病的藥物，以Zepbound 的名稱出售用於減肥的藥物）最近宣布，在其迄今為止最長的關於替在澤帕肽的研究中，該藥物將糖尿病前期患者發展為糖尿病的風險降低了94%。 近三年來，該研究對 1000 多名超重或肥胖且患有糖尿病前期的人進行了追蹤調查。到研究結束時，與服用安慰劑的人相比，服用三種劑量中任何一種藥物的人從研究開始時體重減輕了近 20%。與安慰劑相比，該藥物也使從前驅糖尿病進展為糖尿病的幾率降低了 94%。 替澤帕肽針對兩種與食慾和體重相關的荷爾蒙：胰高血糖素樣勝肽-1 (GLP-1) 和葡萄糖依賴性促胰島素多肽 (GIP)。對於糖尿病患者，每週注射藥物有助於調節進食前後的血糖水平以及降低體重，從而調節血糖水平。研究表明，糖尿病風險較高的人可以使用該藥物來更好地控制血糖代謝，從而避免罹患糖尿病。 閱讀更多: 心臟科醫生說你不應該忽視的 9 種奇怪症狀 「目前我們還沒有任何藥物被批准用於治療糖尿病前期，」紐約大學朗格健康中心內分泌學臨床副教授邁克爾·溫特勞布（Michael Weintraub）博士說，他沒有參與這項研究。他說，這種藥物可以讓醫生儘早開始幫助有糖尿病風險的患者，甚至可以幫助一些人避免慢性病以及通常隨之而來的其他健康問題。 “如果我們能夠在潛在的肥胖導致…

Sleep 是一個移動的目標。當你還是個新生兒的時候，你一天的大部分時間都在睡覺，隨著年齡的增長，你的睡眠時間會減少；作為一個青少年，你睡得比較晚。老年人的就寢時間較早，這是一生中睡眠需求隨年齡上升的一部分。在人生的不同階段你需要多少睡眠，為什麼我們的需求一直在改變？ 新生兒和嬰兒 0 到 3 個月大的嬰兒每 24 小時睡 14 到 17 個小時，部分原因是新生兒在黑暗的子宮裡度過了三個三個月後才開始接觸這個世界。在子宮裡的大部分時間都是在睡眠中度過的，而出生前後如此多睡眠的原因都是一樣的：生長。嬰兒從出生到一歲之間的體重會增加三倍，而在睡眠期間——尤其是稱為慢波睡眠的深度週期——生長激素的釋放量最大。增加體積並不是最小的嬰兒所做的唯一事情。 閱讀更多: 心臟科醫生說你不應該忽視的 9 種奇怪症狀 「有很多新的神經連結正在形成，」哥倫比亞大學歐文醫學中心睡眠外科主任蔡毅博士說，「並且有很多新的學習正在進行中。一切都是新的，這是那個年齡睡眠需求的一個重要驅動因素。 在第一年晚些時候，從 4…

時間曼哈頓一家水療中心 Bathhouse 內的景色十分寧靜。遊客可以斜倚在 105 度的水池中，水池周圍舖有來自巴西的雪松瓷磚和優雅的大理石板。但就在緊閉的門外，在光線刺眼的密室裡，一個意想不到的來源幫助創造了幸福：一排排連續運行的比特幣挖礦計算機。 比特幣礦場加熱礦池的想法聽起來很奇怪。這些機器不斷運行以尋找新的比特幣並保護比特幣網路。他們活動產生的熱量透過管道提取，為浴室的溫水池和大理石提供動力。共同所有者傑森古德曼表示，該技術使他能夠比傳統方法更有效地加熱池，同時也累積了比特幣庫存，他希望未來能增加價值。 在世界各地，少數機構正在採用相同的方法，試圖利用密集計算產生的能源用於更大的社會用途，包括為芬蘭的一個城鎮和巴黎的一個奧林匹克游泳池供暖。儘管支持者認為這些解決方案可以降低當地能源成本並減少電力和水的使用，但一些環保人士擔心這些小規模的方法掩蓋了更大的問題。資料中心使用大量且不斷增加的能源，其中許多由化石燃料提供動力，而且大部分廢熱根本沒有轉化為生產用途。 塞拉俱樂部氣候與能源首席顧問傑里米·費舍爾（Jeremy Fisher）寫道：「用浪費的數據中心能源來加熱游泳池是一個好主意，但這看起來有點像使用耗油的悍馬散熱器作為帕尼尼壓榨機。 “也許這很聰明，但它並沒有真正解決我們需要用清潔能源為經濟提供動力以避免氣候危機的核心問題。” 澡堂裡的比特幣 Bathhouse 於 2019 年在布魯克林開始運營，為希望放鬆的紐約人提供溫水泳池、冷水池和桑拿。古德曼說，最初，合夥人古德曼和特拉維斯·塔爾馬奇用電加熱器加熱泳池，這是最便宜的選擇。 「但它們是真正的電豬：只需從牆上吸出電力，就可以隨時為水添加能量，」他說。 “通常，最便宜的做事方式可能是最不節能的。” 隨後，兩人在 YouTube 上看到了一位比特幣礦工的頁面，該礦工透過比特幣挖礦業務加熱了他後院的游泳池。礦工們在電腦上運行複雜的方程式來尋找新的比特幣，這種瘋狂的活動會產生大量的熱量，需要透過風扇來冷卻這些熱量以防止過熱。但全國各地很少有礦工透過熱交換器和泵捕獲電腦的熱量，然後將其引導到礦池中保持溫暖。…