醫生已經分享了您需要開始納入飲食中的一項項目（如果您還沒有這樣做的話）。醫生表示，為了幫助降低罹患癌症的風險，它可以幫助每個人，即使您的飲食受到限制，例如素食主義。 Joseph Salhab 博士在 TikTok 上又名@thestomachdoc 在網路上分享了他的訊息，他說這有助於避免兩種健康問題的風險。 他透露：「這種成分可以降低結腸癌的風險。我是一名經過委員會認證的胃腸病學家。我們的研究表明，多吃酸奶的人實際上不僅患結腸癌的風險較低，而且罹患結腸息肉的風險也較低。這種類型的癌症也可以稱為腸癌。 專家不確定具體原因，但表示有兩個潛在原因。他進一步解釋說，這可能要歸功於鈣，「我們知道它可以降低結腸癌的風險」。不僅如此，這可能是由於某些優格產品中含有優格中的益生菌和活菌。 Salhab 博士說：「我們認為腸道細菌可能參與結腸癌的形成，而腸道細菌功能障礙肯定是原因之一。當腸道內的有益細菌具有良好的多樣性時，這可能有助於降低患結腸癌的風險。 當談到素食主義者和其他不能吃乳製品的人時，專家說“你可以找到一種純素酸奶，它可以為你提供所需的鈣量，並且富含益生菌”，這意味著“你實際上可能會受益」你需要降低風險。 該產品在 Aldi 等超市的售價低至 35 便士，如果您選擇小罐酸奶，價格可能會更便宜。腸癌是一種可以發生在大腸任何地方的癌症，包括結腸和直腸。大腸在消化系統中起著至關重要的作用，有助於吸收食物中的水分並消除體內的食物浪費。腸癌的嚴重程度取決於癌症的大小、是否已轉移以及您的整體健康狀況。 由於腸癌是英國最常見的癌症類型之一，英國國家醫療服務體系（NHS）敦促人們留意腸癌的體徵和症狀，並強調「腸癌篩檢可以及早發現腸癌，這可能意味著更容易治療。 腸癌的症狀 大便發生變化，例如大便變軟、腹瀉或便秘，對您來說並不常見…