隨著生長的體重波動和身體組成的變化是發育的正常部分。除了生命的第一年，青少年時期是成長和發展最快的時期。 您的醫療保健提供者將考慮您孩子的體重狀況，作為考慮年齡、性別和生長階段的整體評估的一部分。 並非所有體重過高的兒童都會產生健康後果。 然而，隨著兒童年齡的增長，體內過多的脂肪可能會導致健康併發症，包括睡眠呼吸中止症（睡眠期間呼吸停止和開始）、骨骼或關節問題、肝臟疾病、高血壓或膽固醇或胰島素抗性（糖尿病前期）。 如果您發現孩子或青少年的健康狀況發生變化，例如頸部或腋下出現黑斑（這表示胰島素抗性）、頭痛、睡眠困難或關節疼痛，請諮詢您的家庭醫生。 您的全科醫生會做什麼？ 您的家庭醫生可以調查是否有與超重相關的健康影響。他們可能會檢查血壓，並進行血液檢查以檢查肝臟健康狀況、膽固醇水平和血糖水平。 高體重通常與憂鬱、焦慮或飲食失調等心理健康問題有關。您的全科醫生可以幫助評估和管理這些情況。 具有體重管理經驗的全科醫生可以根據您所在的地區提供適當的支持和轉介至當地支持。例如，在兒科健康方面經驗豐富的經過認證的執業營養師可以幫助家庭制定健康的飲食習慣。 涉及整個家庭的改變 與體重相關的健康的初始治療將取決於您孩子的年齡。它們通常涉及全家人的方法來改善健康行為，例如： 健康的飲食改變，例如提供各種不同顏色和類型的水果和蔬菜，並限制含糖飲料和高鹽、脂肪和糖的食物 限制螢幕時間（目標是 5 至 17 歲兒童每天的非教育螢幕時間不超過兩小時） 改善睡眠習慣（6 至 12…