按照佩因特和梅多斯的計劃——在過去的六個月裡，這些計劃取得了驚人的快速改進——她的準備工作包括與南非的其他英國運動員一起進行長時間的溫暖天氣訓練。在那裡，在 Painter 的其他門生中，她是唯一一位同時擁有全職工作的運動員，「早上 6 點起床做一些工作，並在訓練間隙接聽電話」。 現在，30 歲的貝爾正在休假，“筆記型電腦突然關閉”，她終於可以過上職業運動員的生活，目標是第一次參加奧運會。事實證明，曾經以為破滅的夢想只是被延後了。 她和她的未婚夫住在倫敦南部，她的未婚夫是一位「非常優秀的業餘」自行車手，經常是她的訓練夥伴，目前她的生活習慣是「非常單調」：睡了10 個小時後，她早上9 點左右起床，喝一杯黑咖啡，炒雞蛋，辣椒和西紅柿，去訓練，然後吃雞肉、米飯和蔬菜午餐，下午吃點花生醬吐司和香蕉，再次訓練，然後吃東西。和蔬菜之類的東西。 目前，她每週進行 30 英里的跑步、100 英里的室內自行車以及兩個小時的健身。 「如果你正在準備比賽，你只想堅持那些你知道有效的事情，」她說。在休息期間，她會伸展身體，或洗個冰浴，或睡覺。 「這是一種無聊的生活方式，」她笑著說。 「我注意到的一件事是，職業運動員非常活躍，但當他們不參加比賽時，他們只是……懶惰。我明白為什麼。 我想我知道這個問題的答案，但是……有酒嗎？ ‘不，不。直到奧運選拔賽之後，一切都沒有。但如果我參加奧運會，顯然我會喝一杯香檳。 目前，體育運動的基層參與和專業支持之間存在著令人沮喪的差距。…

霍奇金森為比賽做準備，包括淋浴、塗抹假棕褐色、設計頭髮和化妝。她常放音樂。比賽當天，她的路易威登包裡裝著她的所有裝備。她戴著長長的紫色壓克力指甲獲得金牌。 但她花了一段時間才平靜下來，接受自己作為運動員的形象。霍奇金森公開表示，許多年輕的女運動員都在想要變得女性化和想要獲勝之間徘徊，艱苦的訓練制度賦予了她們不讓她們失望的身體。有時，無論你是誰，當你在成長過程中與同齡人看起來有所不同時，這可能會很困難。 「我認為我唯一的掙扎，也許是最近，是……運動員、女孩所擁有的普遍特徵之一，就是看起來非常肌肉發達，」她說。 「有一天我會變得非常瘦。我討厭看起來很瘦，因為我覺得我看起來病了。但她現在已經超越了這一點，學會愛自己和自己的身體，因為它帶來了成功。 「17 歲及以上的女孩中有一定比例因為自己的身體形象而輟學，這非常令人難過，」她說。 「但是肌肉發達是件好事。這不是一件壞事，它可以幫助你在賽道上做出真正偉大的事情。