8 月最近的一個星期一，凱維托·克拉克 (Kevito Clark) 主持了一次視訊電話會議，討論他在韓國城 LINE LA 酒店舉辦的遊戲之夜的下一部分。但在長達一個小時的會議過程中，他一句話也沒說。 相反，克拉克剃了光頭，留著灰白的鬍鬚，他使用了其他溝通工具。當飯店品牌經理對分發橡膠手環表示猶豫時，他點了點頭。當一位合作者提到暫定表演者的名字時，他使用 Google Meet 的設定發送心形和豎起大拇指的表情符號。在這些互動之間，他輸入了自己的想法——“品牌杯子很可愛”，“還有最後一個問題嗎？” – 進入聊天。他一次也沒有發出自己的聲音。 這是一種不尋常的會議方式，但克拉克的合作者已經習慣了。正如他在通話開始前提醒大家的那樣，他目前正在履行三個月的沉默誓言。 在各種宗教中，沉默的誓言被用來平靜心靈、發展自我認識並與神更深入地聯繫。他們往往會讓人聯想到在山中冥想的僧侶或生活在沙漠洞穴中的苦行僧的形象。 41 歲的克拉克住在萊默特公園，他為這種做法增添了現代元素。從 6 月…

電視旅行主持人里克史蒂夫斯 (Rick Steves) 近半個世紀以來一直帶領美國人穿越歐洲，他被診斷出患有前列腺癌，並將於今年秋天接受手術。 「我的醫生向我保證，如果你要患癌症，這是一種很好的治療方法，而且仔細的掃描顯示沒有任何擴散的跡象，」該指南的作者周三在X 帖子中宣布了他的診斷結果。恢復健康有一條明確的道路，今年秋天，我將在醫院住幾天，接受前列腺手術。 根據美國國家癌症研究所的數據，攝護腺癌是美國最常見的癌症，也是美國男性癌症死亡的第二大原因。該研究所表示，這種類型的癌症通常生長非常緩慢，對於健康狀況良好且腫瘤僅位於前列腺的患者來說，手術是一種常見的治療方法。 這位《瑞克史蒂夫的歐洲》的長期主持人指出，他的醫生同意他在接下來的三週內在法國拍攝兩部新節目。他說，他計劃在九月中旬返回華盛頓州埃德蒙茲的家，然後在西雅圖弗雷德哈欽森癌症中心接受手術。 69 歲的史蒂夫沒有透露癌症處於哪個階段，也沒有透露他將接受哪種手術，但對自己的預後保持樂觀，並渴望重返工作崗位。 他說：“我可能會在九月底接受手術，臥床一個月，如果上帝保佑，我將不再患癌症，並在十月底恢復健康。”這位慈祥的PBS 主持人向追隨者保證，他信任癌症中心的醫生和工作人員，並表示他「還有很多值得感激的事情……包括朋友和親人的支持，以及我得到良好照顧的堅定信念。 「雖然統計數據告訴我我應該沒問題，但我很幸運從未在醫院住過一晚，我發現自己踏入這次冒險幾乎就像這是一次令人驚奇的、非常重要的旅行，」他補充道。 「我對自己的正面態度感到滿意——我希望帶回家一些令人愉快的、無形的紀念品，例如：欣賞並看到小事中的活力；欣賞人們的善良以及朋友和家人的財富；現代醫學和一群令人驚嘆、聰明和奉獻的人們讓這一切成為可能；體會到生活、健康、享受這個世界是多麼幸福；而且——總的來說——更加感恩。 這位每年在國外度過大約四個月的暢銷書作家表示，他期待著「更多年的快樂旅行、令人興奮的合作和美好的友誼」。他也感謝粉絲們的愛和支持，並在踏上最新旅程時徵求「旅行提示」。 這位電台主持人兼旅遊專欄作家於 1976 年創立了自己的公司 Rick Steves’…

“想要一杯酒嗎？”我的朋友在大廳裡對我大喊大叫，並從酒瓶中拔出軟木塞。今年六月，我的作家團體在佛蒙特州尚普蘭湖中部的一個島上租了一間湖邊小屋，水鳥和小鴨子在那裡劃過。 一想到坐在阿迪朗達克椅子上的火坑旁放鬆，喝一杯冰鎮桃紅葡萄酒，我就流口水，就像我拉開零食罐蓋時我的狗一樣。任何其他時候，我都會喝一杯（或兩杯），但我正在嘗試清醒。 多年來，我一直在考慮這個想法，但似乎一直無法實現，直到我開始酗酒，徹夜難眠。我嘗試過天然睡眠補充劑和針灸，但都不起作用。 44 歲的我沒有喝足夠的酒，也沒有像 20 多歲時住在紐約市的記者那樣經歷嚴重的宿醉。儘管在新冠病毒大流行的最初陣痛期間我每晚都會喝酒，但最近我已經減少了喝酒的量。當我 40 歲出頭時意外地進入更年期，我的身體開始對酒精產生不同的反應。即使我只喝了一杯酒，我也會在夜間醒來多次。我想我可以透過服用安眠藥來避免月光下的廁所旅行，但這只會掩蓋更大的問題：我想戒酒卻做不到。 “人們與酒精的關係在人生的不同階段會發生變化。” — Elaine Skoulas，洛杉磯婚姻與家庭治療師 我在日記中寫下了我的挫敗感。週四晚上一杯灰雁馬丁尼值得我週五早上喝三杯卡布奇諾來擺脫腦霧嗎？ 我並不是唯一一個突然質疑終生習慣的人。 伊萊恩·斯庫拉斯洛杉磯一位專門研究成癮問題的執照婚姻和家庭治療師表示，隨著年齡的增長，重新評估飲酒習慣的情況並不少見。 「我經常聽到人們與酒精的關係在人生的不同階段發生了多大的變化，」已經戒酒 12 年的斯庫拉斯說。她說，無論是由於老化還是新陳代謝的變化，許多人隨著年齡的增長會減慢飲酒速度，因為飲酒的負面影響會隨著時間的推移而惡化。 但是戒菸會對我的個人生活產生什麼影響呢？酒精與我人生中一些最重要的里程碑交織在一起。我在一家酒吧喝著北方標準雞尾酒認識了我的丈夫，然後…