更長的夜晚、陰沉的天空和更少的陽光在英國是實實在在的，對許多人來說，這會引發情緒低落、困倦和對舒適食物的渴望。 雖然我們中的許多人在寒冷的月份會感覺情緒低落，但對於某些人來說，這些感覺可能特別明顯，並且可能是季節性情感障礙 (SAD) 疾病的徵兆。 SAD 也被稱為“冬季憂鬱症”或“冬季憂鬱症”，據信影響多達三分之一的英國成年人。 儘管科學家尚未完全了解這種情況，但據信這是由血清素失衡和生理時鐘紊亂引起的。 毫不奇怪，蘇格蘭和威爾斯等冬季日照時間較少的地區報告的季節性情感障礙相關症狀水平較高。 但倫敦這座日照時間比北方地區長得多的城市被發現是英格蘭出現與這種疾病相關症狀最嚴重的地區之一。 根據實驗室測試公司 York Test 整理的 ONS 和英國氣象局的數據，蘇格蘭和威爾斯等冬季日照時間較少的地區報告的 SAD 相關症狀水平較高 實驗室檢驗公司 York Test…